L'accompagnement
Libre et Zen
pour devenir véritablement Bien avec Soi
 

Vous vivez du stress, de l'anxiété, de la fatigue ou des douleurs au quotidien, découvrez le lâcher-prise et un nouvel équilibre de vie grâce à ma méthode "Oki.Now.Wah!"

• L' accompagnement "Libre et Zen" pour être véritablement Bien Avec Soi !

  • Accepter d'ouvrir votre cocotte et voir ce qui l'encombre. Il faut du courage mais vous en êtes rempli.e et le soulagement est à ce prix.

  • Etre prêt.e à se séparer de son vieux costume, usé, étriqué qui vous a protégé.e toutes ces années mais qui maintenant vous empêche de vivre.

  • Laisser émerger une nouvelle version de vous, comme un serpent qui mue

  • Enfin vous sentir en phase avec vous, aligné.e avec vos valeurs pour "rêver grand, commencer petit et démarrer maintenant !" 

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• Comment se passe cet accompagnement ?

  • 3 phases

    • Le corps et la vitalité : nutrition, respiration, sommeil, tension et douleur

    • Les émotions et les croyances : Comprendre ses émotions et les blocages, aller à la racine du problème

    • L'esprit : ses valeurs, ses besoins, Se respecter et prendre vraiment soin de soi

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• • Les promesses de mon accompagnement  ​​

    • comprendre l'origine de son stress et le pourquoi des ses émotions et comment agir

    • développer la confiance et son ancrage: pilier de la vie

    • découvrir son espace de paix intérieure et le lâcher-prise

    • mettre de la clarté et de la conscience sur son chemin de vie: les blocages, les croyances, la pression sociale

    • se mettre dans l'action juste et libérer sa créativité et son intuition

    • s'affirmer dans le partage et la JOIE d'être SOI 

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L'objectif est de trouver la sérénité, la vitalité, la motivation, le plaisir et la joie d'avancer sur son chemin.​​​

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L'accompagnement est de 3 mois :

- 7 séances individuelles de 1h30, 

- des vidéos ressource pour chaque étape

- des audios pour les méditations, relaxations et siestes guidées

- des vidéos pour les routines repirations, corporels  adaptés à chaque moment

- un suivi par messagerie Whats'app 6j/7

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L' appel découverte est pour vous permettre de clarifier votre besoin et votre objectif.

Il nous permet aussi vérifier que mon accompagnement vous correspond. 

Je ne prends que 4 personnes par mois pour pouvoir vous accompagner au mieux !

Gardez bien en tête que c'est votre décision ! 

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La vie est un chemin,  vous accompagner avec bienveillance et efficacité, pour vous permettre de de vous comprendre et vous connaître, pour être mieux avec vous-même et les autres.

Quelle est votre difficulté ? Quel est votre rêve ? parlons-en !

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Ma thérapie, le Shiatsu et l'EFT ne se substituent à aucun traitement ni diagnostic médical. Ils agissent en complémentarité.