Bonjour,
Mon Parcours vers la Sérénité
Quand j'ai quitté le salariat, ma responsable m'a dit : "Tu n'aimais pas le stress!"
Au départ, j'ai choisi ce métier de commerciale dans les fruits d'été parce que
j'aimais l'adrénaline de la haute saison et les changements constants.
Résister au stress était l'une de mes grandes qualités.
Mais après 2019, après mon burn-out, le stress est devenu mon ennemi. Le stress et les émotions fortes me faisaient peur, moi qui suis hypersensible et émotive. J'ai recherché la douceur, l'apaisement, et le calme du Shiatsu.
Puis, j'ai réalisé que le stress pouvait être un merveilleux moteur. Il m'avait stimulée, fait avancer et aidée à devenir la personne que je suis aujourd'hui. J'ai donc décidé d'en faire mon allié, mon ami, mon guide.
Mon Chemin de Vie
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Écoute du corps, des sensations et de mon intuition
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Richesse de 50 ans d'histoire personnelle
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Découverte de soi à travers le shiatsu, la sophrologie, la psychothérapie, le yoga et mes deux maternités
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Exploration de l'Art : la peinture, la photo, la poésie, l'écriture notamment
Mon Parcours Professionnel et Formations
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25 ans en tant que responsable commerciale dans le secteur agricole, marketing et planification
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Formations diversifiées :
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Ingénieure agro
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Spécialiste en Shiatsu (4 ans)
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Praticienne en EFT (2 ans)
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Animatrice de massage à l'école
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Yoga du Rire
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Et je continue à apprendre
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Comprendre : du Stress Chronique au Burn-out
Le stress chronique, continu et répété, peut provoquer de nombreux dérèglements :
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Dans le corps : perte de sommeil, douleurs chroniques, prise de poids, troubles digestifs, tensions
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Dans l'émotionnel : hypersensibilité (larmes ou colère sans raison), puis insensibilité
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Dans la tête : perte de mémoire, erreurs, esprit confus
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Et finalement : l'épuisement complet, le burn-out
Mon Invitation à la Sérénité
Comprendre mes événements traumatiques et mes émotions donne du sens à ma vie. Ces sujets, la vie m'a demandé de les étudier en profondeur et d'expérimenter des solutions. Aujourd'hui, je peux accompagner ceux qui, comme moi, cherchent le bien-être, la sérénité et la joie de vivre.
Je vous invite, si vous vous sentez prêts à ouvrir ou poursuivre le chemin de l'écoute de votre corps, à prendre rendez-vous pour un premier échange téléphonique offert. Il me permettra de comprendre vos difficultés et de voir si je peux vous aider ou vous orienter vers une autre pratique.
Prenons ensemble le chemin de la sérénité. Devenir véritablement soi, libéré de ses blocages et zen !🌟
C'est en cliquant ici : https://calendly.com/shiatsu-seve/30min
Prenez soin de vous.
Séverine Gaillard
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Nos services
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Avancer Seule dans la Vie ...
Au début, j'étais seule
Pendant très longtemps, j'ai cru que je devais coute que coute me débrouiller seule, toute seule ! Fille unique dans un monde d'adultes, né d'un père qui ne voulait pas d'enfant, d'une mère accaparée par son mari.
Seule, j'avais des croyances, des oeillères qui m'empêchaient de voir la réalité. Je me sentais coupable d'être qui j'étais, je me croyais nulle !
Etre transparente, invisible, voilà ce que j'avais compris de mon éducation !
Ne pas déranger !
Alors j'ai beaucoup lu, réfléchi, écrit !
Comment ?
Un jour, la douleur est trop grande. Après une période difficile, j'ose parler de mes problèmes à une amie puis demander de l'aide à un professionnel;
C'est le plus beau cadeau que je me suis offert et une grande preuve de sagesse.
Quand je vois le chemin que j'ai parcouru, je vous encourage à accepter une main tendue, un sourire, un compliment ...
c'est le premier pas qui est le plus difficile !
Hypersensible, émotif,
vous êtes au bon endroit ?
Les sciences l'ont démontré, le cerveau émotionnel de l'enfant est fragile car il n'est pas mature avant 28 ans !
L'enfant est un être d'une sensibilité extrême, sans filtre. Toutes les douleurs de ses proches sont les siennes! Ainsi à chaque évènement, des émotions s'inscrivent dans son corps et son esprit. Elles son interprétées avec son regard et son expérience d'enfant. Sans soutien aux moments délicats, elles deviennent des blessures non cicatrisées qui restent ouvertes. Elles jouent un rôle important dans la construction de sa personnalité.
Des années plus tard, ces blessures continuent d'encombrer physiquement et émotionnellement cet enfant devenu adulte ! Involontairement, une part de lui revient là-bas.
Revenir à ces évènements, les regarder, les nettoyer, les accepter pour leur permettre de cicatriser et faire de la place au présent et à l'avenir, tel est le chemin pour être bien avec soi !
Cet arbre a vécu la tempête
Même blessé, il continue d'exister
Chaque printemps est une fête
L'expérience le fait progresser
Chaque matin, pointe la lumière
Du froid, du vent ou de la chaleur,
des couleurs, des odeurs, des saveurs
Grâce à mes sens, la vie s'éclaire.
Chaque jour, j'écoute mon corps
J'accueille mes larmes, encore
Au plus proche de mes émotions.
Je deviens ma meilleure version.
J'ose enfin être moi-même,
C'est ainsi que je m'aime
De ma vie, je suis la Reine
enfin Libre et Zen
Sève
Les Engagements de Sève
Respect, non jugement et confidentialité
Un accompagnement basé sur la confiance et la bienveillance, dans l'alliance d'un engagement réciproque.
Ecoute active des mots et du corps
Hypersensible, tous mes sens sont en éveil pour être à votre écoute
Efficacité et Pragmatisme
L'essentiel est d'aller de l'avant. Selon la problématique, nous définissons ensemble le nombre de séances et faisons des points d'étapes.
Prévention
Le bien-être s'apprend par l'écoute du corps et ses besoins. Je propose des exercices adaptés à votre personnalité, faciles et rapides.
Douceur, patience et adaptation
A votre rythme, selon vos besoins et votre capacité à intégrer le changement.
Pour consulter les Mentions Légales de Séverine Gaillard EI, c'est ici
Pour obtenir la vidéo pour découvrir mon rituel pour vivre plus zen,
c'est ici en mentionnant les mots "VIDEO RITUEL ZEN" !
CONTACT
Merci de l'intérêt que vous portez à Sève !
Pour un rendez-vous à mon cabinet, 853 chemin des limites à Nîmes ou à domicile (autour de Nîmes), un sms, un mail ou un appel.
Et si vous avez besoin de plus d'informations, c'est normal, il m'a fallu 4 ans de formation pour comprendre le Shiatsu et le Do In, contactez-moi, je vous répondrai au plus vite !
Le Shiatsu est une pratique qui s'adapte à chaque situation ou presque et pour tous. Quelques rares exceptions (mais je vous en parlerai le moment venu).
853 chemin des limites 30000 Nîmes
zen|at|sevegaillard.fr
0617445047